Produkt zum Begriff Selbstakzeptanz:
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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Rubye® Malen nach Zahlen Erwachsene - Sonnenuntergang - Inklusive Farbe und Pinsel - Leinwand Malerei Leinwand - Farbe nach Zahlen - 40x50cm
Diese wunderschöne Leinwand-Edition von "Sonnenuntergang" ist sehr beruhigend zum Arbeiten! Wecken Sie den wahren Künstler in sich mit dem kompletten Malen-nach-Zahlen-Paket von Rubye. Malen nach Zahlen ist eine lustige Art für Erwachsene und Kinder, Kunstwerke zu schaffen. Auf diese Weise können Sie sich entspannen und Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. So genießt man nicht nur stundenlangen Malspaß, sondern erholt sich auch gut! Malen nach Zahlen ist das neue Trendhobby in den Niederlanden und Belgien. Die Leinwand enthält nummerierte Kästchen, die zusammen das Bild ergeben. Mit der mitgelieferten Acrylfarbe und den verschiedenen Pinseln können Sie nun selbst ein schönes Kunstwerk schaffen.Komplettpaket Malen nach Zahlen: - Nummerierte Leinwand Sonnenuntergang- Erforderliche Acrylfarbe - 20% Extra-Farbe - Verschiedene PinselWie funktioniert das Malen nach Zahlen? Die Leinwand enthält nummerierte Kästchen, die zusammen das Gemälde ergeben. Jede Nummer entspricht einem der mitgelieferten Farbtöpfe. Malen Sie die Kästchen eines nach dem anderen mit der richtigen Farbe aus und sehen Sie das schöne Endergebnis Ihres eigenen Bildes. Geben Sie der Leinwand einen schönen Platz in Ihrem Zuhause und erfreuen Sie sich an Ihrem selbstgemachten Kunstwerk!Gemeinsam macht es Spaß! Malen nach Zahlen ist das neueste Trendhobby, das für alle Altersgruppen geeignet ist. Malen nach Zahlen von Rubye ist ein großer Spaß für Erwachsene und Kinder. Vielleicht macht es sogar noch mehr Spaß, wenn man es gemeinsam macht! Auf diese Weise können Sie gemeinsam schöne Kunstwerke schaffen. Die Vorteile: ? Komplettes Set mit Acrylfarben und Pinseln? Deutlich lesbare Buchstaben auf strahlend weißer Leinwand? Geeignet für alle Altersgruppen ? Jeder kann auf diese Weise die schönsten Bilder schaffen ? Ein tolles Geschenk zum Verschenken oder Erhalten!
Preis: 6.89 € | Versand*: 5.99 € -
Rubye® Malen nach Zahlen Erwachsene - Italienische Küste - Inklusive Farbe und Pinsel - Leinwand Malerei Leinwand - Farbe nach Zahlen - 40x50cm
Diese wunderschöne Leinwandausgabe des 'Japanischen Gartens' ist super beruhigend zu bearbeiten! Holen Sie den wahren Künstler in Ihnen heraus mit dem kompletten Malen-nach-Zahlen-Set von Rubye. Malen nach Zahlen ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Kunstwerke für Erwachsene und Kinder zu schaffen. Auf diese Weise können Sie sich entspannen und Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. So genießen Sie nicht nur stundenlangen Malspaß, sondern kommen auch gut zur Ruhe! Malen nach Zahlen ist der neueste Trend in den Niederlanden und Belgien. Die Leinwand enthält nummerierte Felder, die gemeinsam das Gemälde bilden. Mit der mitgelieferten Acrylfarbe und den verschiedenen Pinseln erstellen Sie jetzt Ihr eigenes wunderschönes Kunstwerk. Komplettes Malen-nach-Zahlen-Set: • Nummerierte Leinwand 'Japanischer Garten' • Set mit benötigter Acrylfarbe • 20 % Extra Farbe • Verschiedene Pinsel Wie funktioniert Malen nach Zahlen? Die Leinwand enthält nummerierte Felder, die gemeinsam das Gemälde bilden. Jede Nummer entspricht den mitgelieferten Farbtöpfchen. Malen Sie die Felder einzeln mit der richtigen Farbe an und sehen Sie das wunderschöne Endergebnis Ihres eigenen Gemäldes. Geben Sie der Leinwand einen schönen Platz in Ihrem Zuhause und genießen Sie Ihr selbstgemachtes Kunstwerk! Gemeinsam Spaß haben! Malen nach Zahlen ist der neueste Trend-Hobby, geeignet für alle Altersgruppen. Malen nach Zahlen von Rubye macht Erwachsenen und Kindern gleichermaßen Spaß. Vielleicht macht es sogar mehr Spaß, es gemeinsam zu machen! So können Sie gemeinsam wunderschöne Kunstwerke schaffen. Vorteile: ‚úì Komplettes Set mit Acrylfarbe und Pinseln ‚úì Deutliche lesbare Buchstaben auf weißer Leinwand ‚úì Geeignet für alle Altersgruppen ‚úì Jeder kann auf diese Weise die schönsten Gemälde erstellen ‚úì Tolles Geschenk zum Geben oder Bekommen!
Preis: 6.89 € | Versand*: 5.99 € -
Rubye® Malen nach Zahlen Erwachsene - Bunte Katze - Inklusive Farbe und Pinsel - Leinwand Malerei Leinwand - Farbe nach Zahlen - 40x50cm
Mit dem kompletten Malen-nach-Zahlen-Paket von Rubye kannst du den wahren Künstler in dir wecken. Malen nach Zahlen ist eine lustige Art für Erwachsene und Kinder, Kunstwerke zu schaffen. Auf diese Weise können Sie sich entspannen und Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. So hat man nicht nur stundenlangen Malspaß, sondern kann sich auch gut erholen! Malen nach Zahlen ist das neue Trendhobby in den Niederlanden und Belgien. Die Leinwand enthält nummerierte Kästchen, die zusammen das Gemälde bilden. Mit der beiliegenden Acrylfarbe und verschiedenen Pinseln können Sie nun selbst ein schönes Kunstwerk erschaffen.Komplettpaket Malen nach Zahlen:- Nummerierte Leinwand Bunte Katze- Set der benötigten Acrylfarbe- 20% extra Farbe- Verschiedene PinselWie Malen nach Zahlen funktioniert:Die Leinwand enthält nummerierte Kästchen, die zusammen das Gemälde bilden. Jede Nummer entspricht einem der mitgelieferten Farbtöpfe. Malen Sie die Kästchen eines nach dem anderen mit der richtigen Farbe aus und sehen Sie das schöne Endergebnis Ihres eigenen Bildes. Gib der Leinwand einen schönen Platz in deinem Zuhause und erfreue dich an deinem selbstgemachten Kunstwerk!Spaß für die ganze Familie!Malen nach Zahlen ist das neueste Trend-Hobby, geeignet für alle Altersgruppen. Malen nach Zahlen von Rubye ist ein großer Spaß für Erwachsene und Kinder. Vielleicht macht es sogar noch mehr Spaß, wenn man es gemeinsam macht! So können Sie gemeinsam schöne Kunstwerke schaffen.Vorteile:✓ Komplettset mit Acrylfarben und Pinseln✓ Klar lesbare Buchstaben auf strahlend weißer Leinwand✓ Für jedes Alter geeignet✓ Jeder kann auf diese Weise die schönsten Bilder schaffen✓ Top Geschenk zum Verschenken oder Erhalten!
Preis: 5.80 € | Versand*: 5.99 €
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Wie kann man Selbstakzeptanz lernen?
Selbstakzeptanz kann durch verschiedene Methoden erlernt werden. Eine Möglichkeit ist, sich bewusst mit den eigenen Stärken und Schwächen auseinanderzusetzen und diese anzuerkennen. Es kann auch hilfreich sein, negative Selbstgespräche zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Zudem kann es unterstützend sein, sich selbst zu vergeben und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln.
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Wie kann Selbstakzeptanz dazu beitragen, das psychische Wohlbefinden zu verbessern, und welche Strategien können dabei helfen, Selbstakzeptanz zu entwickeln?
Selbstakzeptanz kann dazu beitragen, das psychische Wohlbefinden zu verbessern, indem sie negative Selbsturteile und Selbstkritik reduziert. Indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen akzeptiert, kann man ein Gefühl der inneren Ruhe und Zufriedenheit entwickeln. Strategien zur Entwicklung von Selbstakzeptanz können Achtsamkeitsübungen, das Praktizieren von Selbstmitgefühl, das Herausfordern von negativen Glaubenssätzen und das Fokussieren auf persönliche Stärken und Erfolge umfassen. Es ist auch hilfreich, sich selbst zu vergeben und realistische Erwartungen an sich selbst zu setzen, um Selbstakzeptanz zu fördern.
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Wie beeinflusst das textile Freisein die persönliche Freiheit und Selbstakzeptanz?
Das textile Freisein ermöglicht es einer Person, sich durch Kleidung auszudrücken und ihre Individualität zu zeigen. Durch die Wahl der Kleidung kann man sich selbstbewusster fühlen und seine Persönlichkeit zum Ausdruck bringen. Dies kann zu einer gesteigerten Selbstakzeptanz und einem Gefühl der persönlichen Freiheit führen.
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Was sind die wichtigsten Schritte, um Selbstakzeptanz und Akzeptanz anderer zu fördern?
Die wichtigsten Schritte sind Selbstreflexion, um eigene Stärken und Schwächen zu erkennen, Selbstmitgefühl zu entwickeln und sich selbst anzunehmen. Zudem ist es wichtig, anderen mit Empathie und Respekt zu begegnen, sie so zu akzeptieren, wie sie sind, und offen für Vielfalt zu sein. Durch offene Kommunikation, Toleranz und Wertschätzung kann ein Klima geschaffen werden, in dem Selbstakzeptanz und Akzeptanz anderer gefördert werden.
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Rubye® Malen nach Zahlen Erwachsene - Blumen in der Vase - Inklusive Farbe und Pinsel - Leinwand Malerei Leinwand - Farbe nach Zahlen - 40x50cm
Dieses Blumenfoto ist ein sehr schönes Gemälde! Heben Sie den wahren Künstler in Ihnen mit dem vollständigen Rubye Malen-nach-Zahlen-Set hervor. Malen nach Zahlen ist eine unterhaltsame Möglichkeit für Erwachsene und Kinder, Kunstwerke zu schaffen. Auf diese Weise können Sie sich entspannen und Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. So genießen Sie nicht nur Stunden des Malens, sondern auch Entspannung! Malen nach Zahlen ist der neue Freizeittrend in den Niederlanden und Belgien. Die Leinwand enthält nummerierte Felder, die zusammen das Bild ergeben. Mit der mitgelieferten Acrylfarbe und den verschiedenen Pinseln können Sie nun Ihr eigenes Kunstwerk erstellen. Vollständiges Malen-nach-Zahlen-Set: • Nummerierte Leinwand "Blumen in der Vase" • Benötigtes Set Acrylfarbe • Zusätzliche 20 % Farbe • Verschiedene Pinsel Wie funktioniert Malen nach Zahlen? Die Leinwand enthält nummerierte Felder, die zusammen das Bild ergeben. Jede Nummer entspricht den mitgelieferten Farbtöpfen. Malen Sie die Felder nacheinander mit der richtigen Farbe und bewundern Sie das wunderschöne Endergebnis Ihres eigenen Gemäldes. Finden Sie einen schönen Platz in Ihrem Zuhause für die Leinwand und genießen Sie Ihr selbstgemachtes Kunstwerk! Viel Spaß zusammen! Malen nach Zahlen ist der brandneue Freizeittrend, der für alle Altersgruppen geeignet ist. Rubyes Malen nach Zahlen macht sowohl Erwachsenen als auch Kindern Spaß. Es macht vielleicht sogar mehr Spaß, es gemeinsam zu machen! So können Sie zusammen wunderschöne Kunstwerke schaffen. Vorteile: Vollständiges Set mit Acrylfarbe und Pinseln Deutlich lesbare Zahlen auf transparenter weißer Leinwand Geeignet für alle Altersgruppen Jeder kann die schönsten Gemälde erstellen Ein tolles Geschenk zum Verschenken oder Erhalten!
Preis: 5.09 € | Versand*: 5.99 € -
Wandschild - 94x64 cm - Metallmalerei - Flugzeug - 3D Kunst Malerei Metall
Wandschild Flugzeug - 94 x 63 cmEin schönes Wandschild mit 3D-Look. Hängen Sie diese coole Wandtafel auf, wo immer Sie wollen, und sie zieht sofort alle Aufmerksamkeit auf sich! Der rote Farbton sorgt für etwas Wärme, obwohl diese Tafel auch in einem kälteren Interieur gut aussieht. Durch das Braun und das Schwarz verschmelzen die Farben schön miteinander und dies ist ein schönes Stahlkunstwerk, das an Ihrer Wand nicht fehlen sollte!Die Stahltafel hat die folgenden Maße: 94 x 63 cm.Möchten Sie das Wandschild in natura sehen? Das können Sie! Alle Wandschilder können in unserem Ausstellungsraum besichtigt werden.
Preis: 12.49 € | Versand*: 5.99 € -
Wandschild - 94x64 cm - Metallmalerei - 2 Boote - 3D Kunst Malerei Metall
Wandschild 2 Boote - 94 x 63 cm -. Ein schönes Wandschild der Marke Noah mit zwei Booten. Hängen Sie die Tafel auf, wo immer Sie wollen, und sie wird sofort Ihre Aufmerksamkeit erregen!- Sehr schönes dreidimensionales Gemälde/Wandschild mit zwei Ruderbooten.- Der 3D-Effekt entsteht durch das Hinzufügen zusätzlicher Metallschichten, um das Motiv hervorzuheben.Der 3D-Effekt wird durch das Hinzufügen zusätzlicher Metallschichten erzeugt, um das Motiv zu betonen. Da dieses Gemälde handgemalt ist, kann die Farbe leicht von der Abbildung abweichen. Inklusive Aufhängesystem. Nicht für den Außeneinsatz geeignet.Das Stahlschild hat die folgenden Maße: 94 x 63 cm.
Preis: 21.99 € | Versand*: 5.99 € -
Malerei auf Lied - Mädchen mit dem Perlenohrring - 40x50cm - 3 Pinsel
Produktbeschreibung Erwecken Sie die klassische Schönheit von Vermeers Meisterwerk mit diesem Malen-nach-Zahlen-Projekt zum Leben! Das ikonische Gemälde Das Mädchen mit dem Perlenohrring, das für seine geheimnisvolle Atmosphäre und seine subtilen Details berühmt ist, kann jetzt von Ihnen persönlich nachgemalt werden. Dieses Malset enthält eine nummerierte Leinwand, hochwertige Acrylfarben und Pinsel. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Maler und bietet eine entspannende Möglichkeit, die Technik eines der größten Meister des 17. Jahrhunderts zu entdecken. Größe: 40x50 cm Includes: Farbe, Pinsel, nummerierte Leinwand Schwierigkeit: Durchschnittlich Geeignet für: Jeder ab 12 Jahren Erleben Sie den Zauber von Vermeers Werk in Ihrem eigenen Zuhause!
Preis: 22.99 € | Versand*: 5.99 €
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Wie kann man lernen, sich selbst zu lieben und Selbstakzeptanz zu entwickeln?
Man kann lernen, sich selbst zu lieben, indem man positive Selbstgespräche führt, sich selbst verzeiht und sich selbst mit Freundlichkeit behandelt. Selbstakzeptanz kann durch Achtsamkeit, Selbstreflexion und das Feiern der eigenen Stärken gefördert werden. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass niemand perfekt ist und Fehler machen zum Menschsein dazugehören.
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Was sind einige praktische Wege, um Selbstakzeptanz zu fördern und ein positiveres Selbstbild zu entwickeln?
Ein Weg ist, positive Selbstgespräche zu führen und sich selbst zu ermutigen. Ein weiterer Weg ist, sich regelmäßig Zeit für Selbstpflege und Entspannung zu nehmen. Außerdem kann es hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und Erfolge zu konzentrieren.
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Wie kann man Kreativität und Inspiration hervorbringen?
Kreativität und Inspiration können durch regelmäßiges Üben und Experimentieren gefördert werden. Es ist wichtig, sich von verschiedenen Quellen inspirieren zu lassen und neue Perspektiven einzunehmen. Zudem kann ein kreatives Umfeld und der Austausch mit anderen kreativen Menschen die eigene Kreativität steigern.
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Wie kann Selbstakzeptanz dazu beitragen, das psychische Wohlbefinden zu verbessern und positive Beziehungen zu anderen aufzubauen?
Selbstakzeptanz ermöglicht es, sich selbst so anzunehmen, wie man ist, und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Dies kann zu einem gesteigerten Selbstwertgefühl und einer positiven Selbstwahrnehmung führen. Indem man sich selbst akzeptiert, kann man auch authentisch in Beziehungen zu anderen treten und echte Verbindungen aufbauen. Menschen, die sich selbst akzeptieren, sind oft offener und toleranter gegenüber anderen und können dadurch positive und erfüllende Beziehungen aufbauen. Letztendlich kann Selbstakzeptanz dazu beitragen, dass man sich insgesamt wohler fühlt und ein gesünderes psychisches Wohlbefinden entwickelt.
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